Tagliaquarantena
Non uscire restando in forma/14
Non uscire restando in forma/11
Post mangiate e bevute
Prosegue la rubrica di Primonumero dedicata all'allenamento in casa. Oggi spazio al personal trainer campobassano che spiega il modo migliore per ripartire dopo aver ceduto alle tentazioni chiamate…
Non uscire restando in forma/8
Non uscire restando in forma/14
Non uscire restando in forma/11
Post mangiate e bevute
Prosegue la rubrica di Primonumero dedicata all'allenamento in casa. Oggi spazio al personal trainer campobassano che spiega il modo migliore per ripartire dopo aver ceduto alle tentazioni chiamate…
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Non uscire restando in forma/8
Lo sport nella propria abitazione
La storica società del capoluogo ci presenta le esercitazioni che è possibile fare a casa anche con l'utilizzo del pallone.
Non uscire restando in forma/7
Tagliaquarantena, l’insegnante di pilates Cida Coutinho svela come non avere dolori da smart working
Non uscire restando in forma/6
Non uscire restando in forma/3
Prosegue la nuova rubrica di Primonumero dedicata a esercizi ginnici, allenamenti, passi di danza in questo periodo forzato in casa. Oggi tocca alla maestra di danze caraibiche Daniela…