Silvio Nanni

La crisi del clima/2
Cibo e cambiamento climatico, il nutrizionista: “Sbagliato dare la colpa ai consumatori. Ha ragione Greta, dalla politica solo Bla Bla Bla”
Una fetta rilevante dell’inquinamento del pianeta è provocato da allevamento e agricoltura ma per il dottor Silvio Nanni “è troppo facile prendersela con la signora Maria. Chi permette…
panino con peperoni
  • 24
Silvio nanni
  • 493
Pillole di salute
Giorni rossi e arancioni anche per l’intestino, la ‘dieta’ del nutrizionista. “Sì agli strappi nei festivi, ma attenti ai dolci”
Festività natalizie in modalità 'clausura', e il rischio di abbuffate è uno spettro con cui dovremo fare i conti. Abbiamo chiesto qualche consiglio al nutrizionista Silvio Nanni. "Il…
obesità
Poveri obesi o obesi poveri
In Molise si mangia male e c’è il primato dell’obesità. Si nutre peggio chi ha una bassa istruzione
gelato
  • 4
Siamo quello che mangiamo/17
Il piacere irrinunciabile del gelato e i consigli del nutrizionista: meglio artigianale e ai gusti frutta
D'estate è un alimento irrinunciabile. Anche se siamo a dieta possiamo concederci qualche strappo alla regola gustando di tanto in tanto un gelato in sostituzione di un pasto…
prova costume e chili di troppo
  • 1
Siamo quello che mangiamo/16
Tutte le ragioni per dimagrire, la prova costume è la meno importante
Il nutrizionista spiega perchè bisognerebbe dimagrire. Non c'entra la prova costume ma tutte le patologie correlate al sovrappeso e all'obesità.
La crisi del clima/2
Cibo e cambiamento climatico, il nutrizionista: “Sbagliato dare la colpa ai consumatori. Ha ragione Greta, dalla politica solo Bla Bla Bla”
Una fetta rilevante dell’inquinamento del pianeta è provocato da allevamento e agricoltura ma per il dottor Silvio Nanni “è troppo facile prendersela con la signora Maria. Chi permette…
panino con peperoni
  • 24
Silvio nanni
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Pillole di salute
Giorni rossi e arancioni anche per l’intestino, la ‘dieta’ del nutrizionista. “Sì agli strappi nei festivi, ma attenti ai dolci”
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Poveri obesi o obesi poveri
In Molise si mangia male e c’è il primato dell’obesità. Si nutre peggio chi ha una bassa istruzione
gelato
  • 4
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D'estate è un alimento irrinunciabile. Anche se siamo a dieta possiamo concederci qualche strappo alla regola gustando di tanto in tanto un gelato in sostituzione di un pasto…
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  • 1
Siamo quello che mangiamo/16
Tutte le ragioni per dimagrire, la prova costume è la meno importante
Il nutrizionista spiega perchè bisognerebbe dimagrire. Non c'entra la prova costume ma tutte le patologie correlate al sovrappeso e all'obesità.
La crisi del clima/2
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Uova di cioccolato
Siamo quello che mangiamo/15
Le uova di Pasqua sono tutte uguali? Un piccolo viaggio con il nutrizionista nel mondo del cioccolato
Pasqua è alle porte e con essa le sue immancabili uova. Attenzione però: il cioccolato non è tutto uguale. I consigli del nutrizionista per scegliere il prodotto migliore
cibi integrali
Siamo quello che mangiamo/14
I benefici dei cereali integrali nell’alimentazione quotidiana
Qual è la differenza tra la farina integrale e quella raffinata? E perché per la nostra dieta di tutti i giorni dovremmo privilegiare i prodotti a base di…
panettone e pandoro
Siamo quello che mangiamo/13
Panettone vs Pandoro, a perdere sarà la nostra linea
Ogni anno con l’arrivo delle feste natalizie si accende la diatriba tra i sostenitori del panettone e quelli del pandoro. Vediamo quali sono i consigli del nutrizionista per…
castagne e vino
Siamo quello che mangiamo/12
Ma le castagne fanno ingrassare? L’autunno a tavola secondo il nutrizionista
È periodo di castagne e tante sono le domande che ci si pone su questo frutto tanto amato. In questo articolo cercherò di fare chiarezza...
Palestra
  • 55
Siamo quello che mangiamo/11
Dieta sì, ma a deciderla deve essere un esperto. Troppi abusivi nelle palestre
Prescrivere diete senza essere abilitati è un reato penale e in Italia gli unici soggetti abilitati a farlo sono il medico dietologo, il biologo nutrizionista e il dietista.…
Dieta colesterolo alto
  • 3
Siamo quello che mangiamo/10
Colesterolo alto? La dieta e gli alimenti che lo riducono
dieta detox
  • 1
Siamo quello che mangiamo/9
Dieta detox, i consigli per rimettersi in forma dopo l’estate
Una dieta depurativa potrebbe essere un buon metodo per far dimenticare anche al nostro organismo i bagordi estivi e perdere i chili accumulati
gambe pesanti
Siamo quello che mangiamo/8
Gambe pesanti e gonfie in estate? La dieta che aiuta
Con le alte temperature è abbastanza usuale accusare disturbi agli arti inferiori: senso di pesantezza, indolenzimento, gonfiore delle caviglie, formicolio. Ci sono però alimenti utili a contrastare la…
dieta per l'estate
Siamo quello che mangiamo/7
Combattere la calura estiva a tavola: cibi e trucchi contro l’afa
frutta e verdura colorata
Siamo quello che mangiamo/6
La dieta colorata che protegge l’organismo e la salute
Primonumero.it
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